Quels sont les fruits et légumes d’août ?

Vous aimez manger des produits de qualité en respectant la saisonnalité des fruits et légumes ? Alors, découvrons ensemble quels sont les fruits et les légumes du mois d’août. Gorgés de vitamines et de nutriments, les fruits et légumes de saison sont savoureux. Généralement issus d’une agriculture respectueuse de la nature, ils couvrent bon nombre…

Les fruits et légumes de Juillet

Vous aimez manger des produits de qualité ? En consommant des fruits et légumes de saison, vous contribuez au respect du cycle de la nature et de la saisonnalité, tout en vous régalant avec des produits savoureux et pleins de vitamines. Alors, quels sont les fruits et légumes du mois de juillet ? Suivez le…

5 fruits et légumes par jour : pourquoi cette recommandation ?

Tout le monde connaît la campagne du Programme National Nutrition Santé (PNNS), qui recommande dans son slogan manger 5 fruits et légumes par jour. Mais savez-vous vraiment pourquoi conseille-t-il 5 portions quotidiennes ? Et comment parvenir à les manger facilement ? Les fruits et légumes : une source inépuisable de bienfaits pour l’organisme Ce n’est…

Changement climatique : les conséquences dans nos assiettes

Nous le savons, le changement climatique réchauffe l’air, et l’eau devient plus rare. Si ces conséquences se font sentir, à travers une météo capricieuse aux températures toujours plus élevées, il y a d’autres répercussions, et notamment dans nos assiettes. Avec le réchauffement climatique, les fruits et légumes vont subir des modifications, les cultures seront moins…

9 mai : fêtons la journée du commerce équitable

Le 9 mai célèbre le commerce équitable. Marché Frais s’engage dans cette démarche . Nos magasins proposent au quotidien des produits garantissant le meilleur prix pour le consommateur, mais aussi pour le producteur. Le commerce équitable, qu’est-ce que c’est ? Le commerce équitable est né d’une volonté d’équilibrer les rapports entre les producteurs des pays…

Comment manger des légumes facilement ? | 6 astuces

On le sait tous, les légumes sont riches en vitamines et bons pour la santé. Seulement parfois, même avec toute la bonne volonté du monde, il est difficile d’apprécier certains d’entre eux. Alors comment manger des légumes facilement ? Voici 6 astuces pour les rendre irrésistibles. 1. Choisir des légumes qui permettent plusieurs modes de…

Comment gérer mon alimentation pendant le ramadan ?

Cette année, le ramadan débutera le 13 avril. Et comme à chaque fois, la question de l’alimentation va se poser. Entre le jeûne, la préparation des recettes traditionnelles et l’envie de passer de bons moments en famille ou entre amis, difficile de garder le cap d’une alimentation saine et équilibrée. Pour éviter les ballonnements ou…

Fruits et légumes Avril : quels sont ils ?

Ça y est, le printemps est de retour ! Il apporte avec lui le soleil et les journées plus longues et surtout plus douces. C’est une saison souvent associée au renouveau, et cela se constate aussi dans nos assiettes. Le calendrier des fruits et légumes avril voit apparaître des petits nouveaux, pour notre plus grand…

Comment bien choisir son fromage au supermarché ?

Fierté de la gastronomie française, le fromage est à l’honneur à l’arrivée du printemps. Puisque la journée nationale du fromage a lieu chaque année le 27 mars. Voilà l’occasion de s’intéresser à lui, et découvrir comment choisir son fromage en supermarché. Quel fromage supermarché pour vegan et végétarien ? Contrairement à ce que l’on peut…

Promo St Valentin : concocter un bon dîner à la maison

La Saint-Valentin approche à grands pas ! Et ce n’est pas parce que les restaurants sont fermés qu’on ne doit pas se régaler avec un bon dîner en amoureux. Que l’on soit cordon bleu affirmé, ou cuisinier du dimanche, il n’est pas nécessaire de faire compliqué pour faire plaisir à l’être aimé. Marché Frais vous…

Tout savoir sur la foire aux vins

Véritable institution française, la foire aux vins a lieu deux fois par an, et fait le bonheur des professionnels et des amateurs de bons vins. Organisé en automne et au printemps, cet événement a évolué au fil des décennies, pour devenir un rendez-vous immanquable des magasins de grandes distributions. Découvrez avec nous l’histoire de la…

Quels sont les 10 fruits les moins caloriques ?

Pour se faire plaisir tout en faisant attention à sa ligne, rien de mieux que les fruits et les légumes. Pleins de vitamines, de nutriments et de fibres, ils sont excellents pour le métabolisme. Si vous voulez maigrir et perdre du poids, les fruits pauvres en calories seront vos alliés pour apporter une petite touche…