Fruits & Légumes de Juin

Mangez sain et gourmand avec le calendrier des fruits & légumes de saison ! Les fruits et légumes vivent au rythme des saisons. Privilégier les produits de saison c’est s’assurer de fruits et de légumes au meilleur de leur qualité gustative et au prix le plus bas. 50 Fruits & Légumes pour le mois de…

Manger des Légumes en s’Amusant

Comment donner envie à vos enfants de manger des légumes ? Très importants pour maintenir en forme les plus petits, il est bien connu que les enfants sont plus enclins à manger un plat de pâtes que des brocolis ou des haricots verts. Nous avons sélectionné pour vous des façons amusantes pour leur faire manger des…

Des crêpes vitaminées !

— Recette pour réaliser des crêpes saines et pleines de vitamines — Fêtée exactement 40 jours après Noël, la chandeleur est l’occasion de déguster de délicieuses crêpes. Très appréciées des petits et des grands, des crêpes aromatisées a l’orange sont la garantie d’un plaisir partagé ! Et ça tombe bien, cette semaine, chez O’Marché Frais…

Que devons-nous manger lorsqu’il fait froid ?

Nous avons retrouvé des températures hivernales cette semaine. Un climat qui tentera la plupart de choisir des plats riches en calories en guise de menu au prétexte que notre corps doive accumuler des réserves en graisse afin d’affronter le froid. Naturellement, chacun se précipite sur une raclette ou équivalent en guise de réconfort… Ces petits…